Não te permitas o que não vale a pena...

Não te permitas sofrer por aquilo,

que não se sabe se acontecerá um dia; 

É desgaste de energia inútil muitas vezes.

Não te permitas sentir-te ofendido e magoado,

com palavras duras de alguém; 

provavelmente um doente da alma, digno de piedade.

Não te permitas irritar-te com banalidades e coisas sem importância, 

pois isto faz com que atraias situações desagradáveis.

Não te permitas o mal humor, 

pois isso afeta a nossa alegria e bem estar.

Não te permitas chorar pelo que aconteceu; é passado

Faças do teu presente o melhor, pois teu futuro depende dele.

Permita-te somente cultivar o belo e o bem, a alegria e o sorriso, 

o amor e o afeto, a esperança e a fé.

Estes sentimentos do bem serão a tua fortaleza, 

a tua segurança para alcançares a verdadeira felicidade, 

que te espera em algum lugar, na eternidade.

(Autor desconhecido)